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Disturbi d'ansia

Disturbi d'ansia Monza e Brianza

Il termine ANSIA viene utilizzato per indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in seguito alla percezione di una “minaccia” presunta o reale e nei cui confronti non ci riteniamo adeguatamente in grado di reagire. L’ansia di per sé, tuttavia, non è un fenomeno anormale ma solo potenzialmente nocivo, se duraturo e se sottopone l’individuo ad uno stress prolungato impoverendolo di risorse positive per farvi fronte. L’ansia nasce da una emozione di base: la paura, emozione fondamentale per la nostra sopravvivenza e che comporta uno stato di attivazione dell’organismo quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa. Le emozioni anche se perturbative non sono status da cancellare od eliminare dalla nostra vita ma da gestire ed elaborare.

L’ansia non deve essere confusa con lo stress che si differenzia in cronico o acuto come risposta fisiologica anch’esso ma con manifestazioni fisiologiche più complesse, spesso a carico del soma.

Lo stress è misurabile e trattabile, come anche l’ansia attraverso una diagnostica accurata e un percorso psicoterapico integrato.

Sintomi comportamentali dell’ansia

Nella specie umana l’ansia si traduce in una tendenza immediata all’esplorazione dell’ambiente, nella ricerca di spiegazioni, rassicurazioni e vie di fuga. La strategia principale istintiva di gestione dell’ansia è inoltre l’evitamento della situazione temuta. Sono frequenti inoltre comportamenti protettivi (farsi accompagnare, assumere ansiolitici al bisogno, ecc.),anassertivi e di sottomissione. L’essere umano infatti spesso davanti a stimoli “minacciosi” che alimentano le paure si organizzano in risposte attacco-fuga per la sopravvivenza, il problema insorge quando il soggetto generalizza queste risposte difensive anche a situazione che attivano ma non eliciterebbero la stessa identica risposta. Questo è la situazione di confine tra ansia “buona” adattiva e ansia “patologica”. Accanto a disturbi psicologici che divengono manifestazioni dell’ansia il soggetto può percepirla attraverso questi sintomi fisici:

  • Tensione
  • Tremore
  • Sudore
  • palpitazione
  • aumento della frequenza cardiaca
  • vertigini
  • nausea
  • formicolii alle estremità ed intorno alla bocca
  • derealizzazione e depersonalizzazione

I disturbi d’ansia conosciuti e chiaramente diagnosticabili sono i seguenti:

  • Fobia specifica (aereo, spazi chiusi, ragni, cani, gatti, insetti, ecc.)
  • Disturbo di panico e agorafobia (paura di stare in situazioni da ci non vi sia una rapida via di fuga)
  • Disturbo ossessivo-compulsivo
  • Fobia sociale
  • Disturbo post-traumatico da stress
  • Disturbo d’ansia generalizzata

I disturbi d’ansia possono essere trattati in modo efficace grazie all’integrazione con la moderna tecnologia Biofeedback e Neurofeedabck, favorendo i meccanismi di autoregolazione emotiva e mantenendo il benessere nel tempo, rispetto ai trattamenti psicoterapici classici. Nel nostro Centro trattiamo l’ansia con un approccio integrato. Accanto alla psicoterapia fondata su colloqui clinici utilizziamo anche l’EMDR, il Biofeedabck e il Neurofeedback.

L’individuo che soffre di problematiche ansiose o mostra una discreta vulnerabilità allo stress necessita di sviluppare meccanismi di autoregolazione emotiva e risorse di regolazione interattiva. Occorre dare strumenti per gestire l’ansia e gli attacchi d’ansia nell’immediato e dare strumenti per evitare che la vita del paziente venga invalidata dalle problematiche ansiose. Al tempo stesso serve una psicoterapia che affronti nel profondo le problematiche di gestione dell’ansia aumentando i fattori di resilienza e migliorando la qualità della vita della persona.

Le emozioni non vanno eliminate dalla nostra vita ma integrate ed elaborate, mantenendo la loro funzione protettiva di sopravvivenza e imparando a non esserne sopraffatti.

 

Dott.ssa Lucia Chiarioni
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