Psicoterapia EFT

L’Emotion Focused Therapy è un approccio psicoterapeutico fondato sul riconoscimento dei processi di cambiamento esperienziale che aiuta i clienti a sviluppare la loro intelligenza emotiva. Si tratta di un approccio evidence-based, definibile come “neo-umanistico”, focalizzato sulle emozioni. Particolare importanza, infatti, sia da un punto di vista teorico che tecnico-procedurale è data alle emozioni, è una tecnica di elaborazione utilizzata nel percorso psicoterapico che potenzia la consapevolezza delle proprie emozioni e permette di affrontare conflitti con il partner, i caregivers e le proprie parti del sé. Risulta molto efficace per il trattamento delle depressioni, e degli stati di ira.